Главная |

Здоровье

Твое здоровье - чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы и разума /Геродот/. В этой рубрике вашему вниманию предлагаются простые рекомендации по здоровому образу жизни.

20 причин включить куркуму в рацион питания

Куркума На Востоке, особенно в Индии, куркума давно почиталась как одна из полезнейших специй. Недавние исследования на Западе медицинских свойств куркумина (основного действующего элемента, входящего в состав куркумы) приятно удивили общественность. Оказалось, что эта ярко-желтая пряность может успешно бороться с такими серьезными заболеваниями как рак, болезнь Альцгеймера и многими другими.

Как снизить нагрузку на здоровье при работе на компьютере

При работе на компьютере можно минимизировать такие неприятности, как проблемы со зрением, заболевания позвоночника, суставов рук, органов дыхания и другие болезни, с помощью правильной организации своего рабочего места.

Сельдерей - для хорошего самочувствия

Сельдерей В Древней Греции про больного говорили: «Ему не хватает сельдерея». Сельдерей - действительно уникальное природное средство для поддержания хорошего самочувствия.

Микроэлементы, необходимые человеку

Микроэлементы Все мы знаем, что для здоровья нам необходимы не только витамины, но и микроэлементы. Очень важно вовремя понять, каких микроэлементов не хватает организму и как восполнить их дефицит.

Черника - ягода военных летчиков

Черника Плоды черники издавна использовались в народной медицине для повышения остроты зрения. Ещё во время Второй мировой войны пилотам британской авиации черничный джем выдавался в обязательном порядке перед ночными вылетами. Черника включена в обязательное меню как российских, так и американских космонавтов.

Причины иметь дома оливковое масло

Ещё Гиппократ и другие древние врачеватели отмечали необычайные целебные свойства оливкового масла, называя его волшебным. Многочисленные современные исследования подтвердили его полезные качества.

Фрукт, сжигающий жиры

В составе грейпфрута обнаружено вещество нарингин, которое расщепляет жиры, поступающие с пищей. Источник нарингина - полупрозрачные перепонки между дольками, именно это вещество придает им горький привкус. Поэтому желающим похудеть грейпфрут надо есть целиком.

Снятие зрительного напряжения по Бейтсу

У многих из нас работа связана со зрительным напряжением, а лишний раз глазные капли применять не хочется. Как можно без лекарств снять напряжение с глаз? Лучший способ расслабить глаза - приложить к ним ладони.